V četrtek, 9. 4. 2015 ob 9. uri je v prostorih Ljudske univerze Šentjur potekalo predavanje fizioterapevtke Mihaele Palčnik. Predavanje je sovpadalo s »Tednom zdravega mesta«, saj je bilo govora o preventivi pri ohranjanju zdravja hrbtenice ter tudi o tem, kako omiliti že nastale težave.
Predavateljica je poudarila, kako zelo pomembno je pravilno sedeti, se dovolj razgibavati in se ogreti pred telesnimi napori. Pokazala je, kako opraviti samo masažo hrbta z žogo, kako dvigovati težka bremena in kako opravljati vsakdanje rutinske dejavnosti, brez da dodatno škodimo svoji hrbtenici.
Na koncu so vsi udeleženci skupaj naredili nekaj vaj in se naučili prisluhniti svojemu telesu.
(N.P.)
